管家婆中特网方力申 感恩习泳 尽力回馈[大公报


更新时间: 2019-10-20

  方力申未加入演艺界前,是香港游泳代表队队员,有“飞鱼王子”的称号,拥有九项香港游泳纪录,二○○○年他在悉尼奥运刷新200米背泳以及400米个人混合泳两项香港纪录,至今仍未有人打破。已退役十五年的小方,近期重新投入训练,参加下月十五日举行的环岛泳慈善挑战。他说,水带给了他一切,希望用游水去做一些事,作出回馈。

  自小就接受游泳训练的方力申(小方),跟水可谓不可分割。父母刻意栽培他成为游泳运动员,而他本身都热爱游泳,因这种运动不论对健康还是意志上的锻炼,都有很大好处。去年他开办游泳学校,希望推广这项运动,早前更决定挑战45公里环岛泳,目的就是为学生们树立一个永不放弃的榜样。

  小方从小在父母安排下练水,他的爷爷亦是游泳健将。小方说:“我未出世时,父母已想好,将来不论生仔还是生女,都会栽培子女做游泳运动员。我小时候除了游泳,没有接触过其他运动。”小方坦言也喜欢游泳,因为他怕热,而且喜欢在水中的感觉。要数游泳的好处,他笑言太多了,并说:“它可以练到心肺功能,事关这是一项四肢都会用到的全身运动,同时,不容易受伤。游泳时不会有机会被其他人撞击而受伤,也不会跌倒。游水是最安全的运动,跑步、踢足球、打篮球都会有机会被人踢到甩骹断骨,游水绝对不会。而且学懂了游泳可以自救,是一项求生技能。”

  运动有不同种类,未必人人合适。但小方指游泳适合所有人,只要选自己觉得最舒服的泳式。他平常最爱游自由式,这个泳式最简单,最不用花力气,游得很舒服。他说:“要游得好,不能纸上谈兵,不去练习是不会学得好的姿势,一定要去学,要学懂正确的泳姿。另外,要多游才会有水感,有水感会帮助到泳者抓到水、摸到水。很多人肌肉繃紧,就是因为少游泳,致肌肉没有耐力,游得多才会有改善。”

  自退役后,小方投入演艺界发展,原来他已有十五年没有游泳。去年他开办游泳学校,同时决定挑战自己,参加45公里香港环岛泳。小方表示今次是为“点滴是生命”作慈善筹款,并说:“我自小跟水结下不解之缘,二○○七年起,我为这个机构担任大使,现在成为荣誉顾问,希望做一些事作出回馈。我以前是游泳运动员,水带给我所有,管家婆中特网!所以希望用游水去筹款。”他笑言自小经常接触水,本应见到水都会惊;但二○○七年首次跟随此机构赴宁夏做探访,见到当地民众要行很长的路才拿到水,而且水质欠佳,令他改变很多,亦很感恩自己拥有的东西。他续说:“做慈善令我接触到要服务的对象,从而大大改变了我,希望自己变得更善良,帮到更多人,一个人其实也可以改变世界。但最重要的是先改变自己,因此我去年重新接触水,决定再游水。”

  再锻炼自己去参加环岛泳,除了为慈善,另一个原因是他现在有自己的游泳学校,小方希望能成为七百个学生的榜样。他说:“作为教练,放低了游泳十五年,现在我由零开始,不怕辛苦去坚持。现在的小朋友,很容易觉得辛苦,要大人为他们安排所有东西,我想告诉他们,教练都好辛苦,不是只会叫他们去训练,我自己都会去。”

  小方坦言做艺人很多时很被动,做运动员就较简单,很单纯,通过努力去完成自己的目标。他说:“今次对我来说是一个挑战,在我这个年纪来说,也是一个挑战。”他不讳言重新再练水很艰辛,更形容现在是他游泳生涯的低谷。曾经是香港游泳代表队成员,现在由零开始,会否感到难受呢?他想了想,说:“都不会的。这次目标不同,我的目标不是时间,而是想完成45公里这个距离,也不会跟以前的我去比较。”

  谈及开办游泳学校,这是否他一直的梦想呢?小方坦言不是,否则一早就做了。去年因为有一个机会,令他决定开办学校。他说:“我希望透过游泳运动,教小朋友什麼是体育精神、运动员的精神,要坚持下去,胜不骄败不馁。现在很多小朋友太幸福,很多事情,他们不知道,也感受不到。我都会将慈善项目融入课程之中,例如带学生去做探访,也会带他们去海滩帮忙执垃圾,希望让小朋友有全面的发展。”开办一家游泳学校,当然会遇到困难,场地就是最大难题,而香港有一些泳会营运了三、四十年,新校要立足也不容易,但他都有信心,会逐步发展。小方说:“在香港、新界、九龙各有一个校址,是最理想的目标。”哪有下载XP系统安装盘(非ghost)的网址管家婆彩www.468222.com对于这些热点问题,


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